Bewertungen über die Nahrungsergänzungsmittel aus Ödemen: Lohnt es sich, es zu versuchen?

Bewertungen über die Nahrungsergänzungsmittel aus Ödemen: Lohnt es sich, es zu versuchen?

Ödeme oder Ödeme ist eine abnormale Akkumulation von Flüssigkeit im Körpergewebe. Sie können in verschiedenen Körperteilen auftreten, einschließlich Beinen, Knöcheln, Armen, Gesicht und Magen. Die Ursachen für Ödeme sind vielfältig und variieren von relativ harmlosen, wie längeren Sitzen oder Verwendung einer großen Menge Salz bis hin zu schwerwiegenden Krankheiten, beispielsweise Herzinsuffizienz, Nieren- oder Lebererkrankungen. Auf der Suche nach Erleichterung von Ödemen wenden sich viele Menschen biologisch aktiven Zusatzstoffen (Nahrungsergänzungsmittel) zu, in der Hoffnung, eine natürliche und wirksame Lösung zu finden. Die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen verursacht jedoch viele Probleme und erfordern sorgfältige Berücksichtigung. Dieses Material untersucht ausführlich verschiedene Aspekte der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln während der Ödeme, analysiert gemeinsame Inhaltsstoffe, berücksichtigt Verbraucherprüfungen und wissenschaftliche Daten und bietet auch eine kritische Bewertung der Angemessenheit ihrer Verwendung.

Die Ursachen von Ödemen verstehen

Vor der Betrachtung von Nahrungsergänzungsmitteln ist es notwendig, die Hauptmechanismen zu verstehen, die zu Ödemen führen. Ödeme treten auf, wenn der Gleichgewicht zwischen der Flüssigkeit, die aus den Kapillaren in das Gewebe eindringt, gestört wird und die Flüssigkeit zurück in den Blutkreislauf und das Lymphsystem zurückkehrt. Dieses Gleichgewicht wird durch viele Faktoren reguliert, darunter:

• Hydrostatischer Druck in Kapillaren: Ein erhöhter hydrostatischer Druck drückt die Flüssigkeit von den Kapillaren zum Gewebe. Dies kann aufgrund von Herzinsuffizienz, Nierenerkrankungen oder nur langjährig geschehen.
• Onkotischen Druck von Plasma: Der durch Proteine ​​im Blut erzeugte onkotische Druck hält die Flüssigkeit in den Kapillaren. Eine Abnahme der Blutproteinspiegel (z. B. bei Krankheiten der Leber oder Nieren) führt zu einer Abnahme des onkotischen Drucks und des Flüssigkeitsausgangs in das Gewebe.
• Die Permeabilität von Kapillar: Die erhöhte Permeabilität der Wände der durch Entzündungen, allergischen Reaktionen oder Infektionen verursachten Kapillaren erleichtert die Freisetzung von Flüssigkeit im Gewebe.
• Die Funktion des Lymphsystems: Das lymphatische System ist für den Abfluss von überschüssigen Flüssigkeiten aus den Geweben zurück in den Blutkreislauf verantwortlich. Die Verletzung der Funktion des Lymphsystems (Lymphedem) führt zur Akkumulation von Flüssigkeit und Ödem.
• Natriumspiegel: Natrium spielt eine wichtige Rolle bei der Aufbewahrung von Wasser im Körper. Übermäßiger Natriumkonsum kann zur Flüssigkeitsretention und Ödeme beitragen.
• Hormonales Gleichgewicht: Hormonelle Veränderungen, insbesondere bei Frauen während der Menstruation, Schwangerschaft oder Einnahme hormoneller Medikamente, können die Flüssigkeitsretention beeinflussen.

Die Bestimmung der Ursache des Ödems ist entscheidend für die Auswahl des richtigen Ansatzes zur Behandlung. In einigen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit erforderlich sein, und in anderen Fällen reicht es aus, den Lebensstil zu verändern und zusätzliche Mittel wie Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel die Konsultation eines Arztes und die professionelle medizinische Versorgung nicht ersetzen.

Gemeinsame Zutaten in diätetischen Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen

Der Markt präsentiert viele Nahrungsergänzungsmittel, die Ödeme erleichtern sollen. Sie enthalten verschiedene Zutaten, von denen behauptet wird, dass sie diuretische, entzündungshemmende und lymphatische Entwässerungseigenschaften haben. Betrachten Sie die häufigsten von ihnen:

• Petersilie (Petroselinum crispum): Petersilie ist ein berühmtes Diuretikum, das dazu beiträgt, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Es enthält Apiol und Myiristik, von denen angenommen wird, dass sie die Funktion der Nieren stimulieren und das Urinvolumen erhöhen. Petersilie wird häufig in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Ödemen, Blähungen und anderen Erkrankungen im Zusammenhang mit Flüssigkeitsretention eingesetzt.
• Löwenzahn (Taraxacum officinale): Löwenzahn hat auch eine diuretische Wirkung. Es enthält Kalium, das dazu beiträgt, den Elektrolyt -Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Kaliumverlust zu verhindert, der häufig bei der Verwendung von Diuretika auftritt. Löwenzahn kann auch entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen haben.
• Pferdeschwanz (Equisetum Arvest): Field Hufettail ist eine reichhaltige Siliziumquelle, die für die Gesundheit des Bindegewebes erforderlich ist. Es hat auch diuretische Eigenschaften und kann helfen, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Feldwedelschachtel wird traditionell zur Behandlung von Ödemen, Harnwegkrankheiten und der Knochenverstärkung eingesetzt.
• Mais -Stigmata (Stigmata Maydis): Mais -Stigmata haben einen leichten diuretischen Effekt und können dazu beitragen, die Schwellung im Zusammenhang mit der Flüssigkeitsretention zu verringern. Sie enthalten auch Antioxidantien und können eine entzündungshemmende Wirkung haben.
• Cranberry (Vaccinium macrocarpon): Cranberry ist bekannt für seine Eigenschaften zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen. Obwohl es kein starkes Diuretikum ist, kann es dazu beitragen, die Schwellung im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen zu verringern.
• Kalium: Kalium ist ein wichtiger Elektrolyt, der eine Rolle bei der Regulierung des Flüssigkeitsausgleichs im Körper spielt. Kaliummangel kann zur Flüssigkeitsretention und Ödeme beitragen. Die Einnahme von Kalium in Form eines Additivs sollte jedoch nur auf Empfehlung eines Arztes durchgeführt werden, da der Kaliumüberschuss gefährlich sein kann.
• Magnesium: Magnesium beteiligt sich auch an der Regulation des Flüssigkeitsbilanzs und kann dazu beitragen, die Schwellung im Zusammenhang mit dem vorläufigen Syndrom (PMS) und anderen hormonellen Veränderungen zu verringern.
• Vitamin B6 (Pyridoxin): Vitamin B6 kann dazu beitragen, die Flüssigkeit und Schwellung im Zusammenhang mit PMS zu reduzieren. Es spielt eine Rolle bei der Regulierung des hormonellen Gleichgewichts und kann die Funktion der Nieren verbessern.
• Pferdekastanienextrakt (Aesculus Hippocastanum): Pferdestnussextrakt enthält Escin, das entzündungshemmende und vaskuläre intensidierende Eigenschaften aufweist. Es kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und die mit venöse Insuffizienz verbundene Schwellung zu verringern.
• Bromelain: Bromelain ist ein Enzym, das in Ananas enthalten ist und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. Es kann dazu beitragen, die Schwellung im Zusammenhang mit Verletzungen, Operationen und Entzündungen zu verringern.
• Quercetin: Quercetin ist ein Flavonoid mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Dies kann dazu beitragen, die Schwellung im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen und Entzündungen zu verringern.
• Siliziumdioxid: Einige Nahrungsergänzungsmittel enthalten Siliziumdioxid, von denen angenommen wird, dass sie das Bindegewebe stärken und die lymphatische Entwässerung verbessern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit dieser Inhaltsstoffe bei der Behandlung von Ödemen variieren kann und von der Ursache des Ödems, der Dosierung des Zutaten und den individuellen Merkmalen des Körpers abhängt. Darüber hinaus können einige dieser Inhaltsstoffe mit anderen Medikamenten interagieren oder Nebenwirkungen verursachen. Daher müssen Sie vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen einen Arzt konsultieren.

Analyse von Verbraucherprüfungen zu Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen aus Ödemen

Verbraucherbewertungen sind eine wertvolle Informationsquelle über die tatsächliche Erfahrung der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen. Es ist jedoch wichtig, sich kritisch an sie zu nähern und zu berücksichtigen, dass sie subjektiv und voreingenommen sein können. Viele Faktoren können Überprüfungen beeinflussen, einschließlich der Ursache des Ödems, der Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln, individuellen Merkmalen der Körper- und Verbrauchererwartungen.

Die Analyse der Verbraucherrezensionen zeigt, dass:

• Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen variiert. Einige Menschen bemerken eine signifikante Verringerung des Ödems nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, während andere keine Änderungen sehen. Oft sind positive Bewertungen mit Ödemen verbunden, die durch Lichtursachen verursacht werden, wie z. B. Flüssigkeitsretention vor der Menstruation oder mit einer großen Menge Salz. Bei Ödemen, die durch schwere Krankheiten verursacht werden, sind Nahrungsergänzungsmittel normalerweise weniger wirksam.
• Einige Zutaten sind effektiver als andere. Zum Beispiel erhält der Pferdekastanienextrakt häufig positive Bewertungen von Menschen mit venöses Versagen. Petersilie und Löwenzahn sind aufgrund ihrer diuretischen Eigenschaften ebenfalls beliebt.
• Die Dosierung und Dauer des Empfangs ist wichtig. Einige Verbraucher stellen fest, dass die Auswirkung von Nahrungsergänzungsmitteln erst nach mehreren Wochen des regelmäßigen Empfangs spürbar wird. Andere betonen die Bedeutung der Einhaltung der empfohlenen Dosierung.
• Nebenwirkungen können auftreten. Einige Verbraucher berichten von Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen, Übelkeit, Schwindel und allergischen Reaktionen. Es ist wichtig, die Zusammensetzung der Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig zu untersuchen und mögliche Kontraindikationen zu berücksichtigen.
• Erwartungen und realistische Bewertung sind wichtig. Einige Verbraucher sind von Nahrungsergänzungsmitteln enttäuscht, weil sie sofortig und vollständig Ödeme erwarten. Es ist wichtig zu verstehen, dass Nahrungsergänzungsmittel als Hilfsmittel nützlich sein können, aber sie ersetzen jedoch nicht die volle Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit.

Um ein objektiveres Bild zu erhalten, wird empfohlen, Bewertungen auf verschiedenen Plattformen zu untersuchen, einschließlich Online -Stores, Foren und Bewertungen von Bewertungen. Achten Sie auf Bewertungen, die im Detail die Ursache von Ödemen, Nahrungsergänzungsmitteln, Dosierung, Zulassungsdauer und Ergebnissen beschreiben. Es ist auch hilfreich, Bewertungen zu lesen, in denen verschiedene Nahrungsergänzungsmittel verglichen werden und ihre Vor- und Nachteile angezeigt werden.

Wissenschaftliche Daten zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen aus Ödemen

Die wissenschaftliche Forschung zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen ist begrenzt und viele Studien sind von geringer Qualität. Trotzdem bestätigen einige Studien die potenziellen Vorteile einzelner Zutaten, die in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind.

• Petersilie: Mehrere Studien zu Tieren haben gezeigt, dass Petersilie eine diuretische Wirkung hat. Klinische Studien in der Öffentlichkeit sind jedoch erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und die optimale Dosierung zu bestimmen.
• Löwenzahn: Eine kleine Studie in der Öffentlichkeit zeigte, dass Löwenzahn die Häufigkeit des Urinierens erhöhen kann. Es sind jedoch zusätzliche Studien erforderlich, um seine Wirksamkeit und Sicherheit bei der Behandlung von Ödemen zu untersuchen.
• Pferdeschwanz: Einige Studien in vitro und Tiere haben gezeigt, dass Horszall eine diuretische und entzündungshemmende Wirkung hat. Es sind jedoch klinische Studien in der Öffentlichkeit erforderlich.
• Pferdekastanienextrakt: Mehrere klinische Studien haben gezeigt, dass der Pferdebestnussextrakt bei der Behandlung von venöser Insuffizienz und damit verbundener Ödeme wirksam sein kann. Escin, die im Extrakt der Pferdekastanie enthalten ist, verbessert die Durchblutung und verringert die Permeabilität von Kapillaren.
• Bromelain: Einige Studien haben gezeigt, dass Bromelain dazu beitragen kann, die Schwellung nach Operationen und Verletzungen zu verringern. Es hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann zur Absorption von Ödemen beitragen.
• Quercetin: Einige Studien haben gezeigt, dass Quercetin dazu beitragen kann, die Schwellung im Zusammenhang mit allergischen Reaktionen zu verringern. Es hat antihistaminische und entzündungshemmende Eigenschaften.

Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten Studien, die sich mit Ödemwidmungen widmen, in der Stichprobengröße und der kurzen Dauer gering sind und nicht hohen Standards der klinischen Forschung entsprechen. Größere und gut planierte Studien sind erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen zu bestätigen und ihren Platz bei der Behandlung von Ödemen zu bestimmen.

Risiken und Nebenwirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen ist mit bestimmten Risiken und potenziellen Nebenwirkungen verbunden. Es ist wichtig, diese Risiken zu berücksichtigen und einen Arzt vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu konsultieren.

• Interaktion mit Drogen: Bades kann mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen und ihre Wirkung verbessern oder schwächen. Beispielsweise können Nahrungsergänzungsmittel mit einer diuretischen Wirkung die Wirkung von diuretischen Arzneimitteln verbessern und zu Dehydration und Ungleichgewicht von Elektrolyten führen. Pferdekastanienextrakt kann mit Antikoagulanzien interagieren und das Blutungsrisiko erhöhen.
• Allergische Reaktionen: Einige Menschen können allergisch gegen die in diätetischen Nahrungsergänzungsmittel enthaltenen Zutaten sein. Allergische Reaktionen können in Form eines Hautausschlags, Juckreizes, Ödeme des Gesichts, Schwierigkeiten bei der Atmung und einem anaphylaktischen Schock auftreten.
• Nebenwirkungen: Bades können Nebenwirkungen wie Magenerkrankungen, Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und Schwäche verursachen. Einige Zutaten wie Petersilie und Löwenzahn können zu einer erhöhten Sonneneinstrahlung führen.
• Schlechte Produkte: Der Markt zeigt viele Nahrungsergänzungsmittel mit geringer Qualität, die möglicherweise Schadstoffe enthalten, eine unsachgemäße Dosierung von Zutaten oder Zutaten, die auf dem Etikett nicht angegeben sind. Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern zu wählen, die eine Qualitätskontrolle für ihre Produkte durchführen.
• Verzögerung der Diagnose der zugrunde liegenden Krankheit: Wenn Sie versuchen, Schwellungen mit Nahrungsergänzungsmitteln zu behandeln, ohne einen Arzt zu sehen, können Sie die Diagnose der zugrunde liegenden Krankheit überspringen, die eine Schwellung verursacht. Frühe Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit sind entscheidend, um schwerwiegende Komplikationen zu verhindern.
• Elektrolytenknappheit: Bades mit einer diuretischen Wirkung kann zu einem Verlust von Elektrolyten wie Kalium, Natrium und Magnesium führen. Der Elektrolytemangel kann Schwäche, Krämpfe, Herzrhythmus und andere Gesundheitsprobleme verursachen.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig untersuchen und sicherstellen, dass Sie keine Allergie gegen die Zutaten haben. Beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie sie nach und nach der Reaktion des Körpers. Wenn Sie Nebenwirkungen haben, nehmen Sie die Nahrungsergänzung auf und konsultieren Sie einen Arzt.

Alternative Ansätze zur Ödembehandlung

Zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln gibt es andere Ansätze zur Behandlung von Ödemen, die wirksamer und sicherer sein können. Diese Ansätze umfassen:

• Lebensveränderung Veränderung: Eine Änderung des Lebensstils kann bei der Behandlung von Ödemen wirksam sein, die durch milde Ursachen verursacht werden, wie z. Empfohlen:

  • Salzkonsum reduzieren: Begrenzen Sie den Natriumkonsum auf 2300 mg pro Tag oder weniger. Vermeiden Sie verarbeitete Produkte, Fastfood und gesalzene Snacks.
  • Erhöhen Sie den Kaliumkonsum: Essen Sie Produkte, die reich an Kalium wie Bananen, Orangen, Kartoffeln und Spinat sind.
  • Ein gesundes Gewicht beibehalten: Übergewicht kann zur Flüssigkeitsbehebung beitragen.
  • Regelmäßig physische Übungen durchführen: Physikalische Übungen verbessern die Durchblutung und helfen dabei, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen.
  • Beine heben: Heben Sie Ihre Beine mehrmals am Tag über das Herzniveau, um die Schwellung in den Beinen und Knöcheln zu verringern.
  • Tragen Sie Kompressionsstrümpfe: Kompressionsstrümpfe verbessern die Durchblutung und verringern die Schwellung in Beinen und Knöcheln.

• Medikamente: Wenn Ödeme durch eine schwere Krankheit verursacht werden, kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein. Der Arzt kann Diuretika verschreiben, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Medikamente zur Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit, die Schwellung verursacht, können ebenfalls verschrieben werden.

• Lymphodrenazhny -Massage: Die Lymphdrainagemassage ist eine Art von Massage, die das Lymphsystem stimuliert und überschüssige Flüssigkeit aus Geweben entfernen. Es kann bei der Behandlung des Lymphedems und anderer Erkrankungen, die mit einer Beeinträchtigung des Lymphsystems verbunden sind, wirksam sein.

• Akupunktur: Einige Menschen finden Erleichterung vom Ödem mit Akupunktur. Akupunktur kann dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu verringern.

Es ist wichtig, mit dem Arzt alle möglichen Ansätze zur Behandlung von Ödemen zu diskutieren und die am besten geeignete Option zu wählen, wobei die Ursache für Ödeme, allgemeine Gesundheit und individuelle Merkmale des Körpers berücksichtigt wird.

Schlussfolgerung: Sollte ich Nahrungsergänzungsmittel aus Ödemen ausprobieren?

Die Frage der Machbarkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen hat keine eindeutige Antwort. Die Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln aus Ödemen variiert und hängt von der Ursache des Ödems, der in der Ernährung, Dosierung, Verabreichung und individuellen Merkmale des Körpers enthaltenen Zutaten ab. Einige Studien bestätigen die potenziellen Vorteile einzelner Inhaltsstoffe wie Pferdekastanienextrakt, Bromelaine und Quercetin, aber größere und gut planierte Studien sind erforderlich.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, müssen Sie einen Arzt konsultieren, um die Ursache des Ödems herauszufinden, schwerwiegende Krankheiten auszuschließen und mögliche Risiken und Nebenwirkungen zu diskutieren. Bades kann als Hilfsmittel in Kombination mit einer Änderung des Lebensstils und der Drogenbehandlung nützlich sein, ersetzen jedoch nicht die Beratung des Arztes und die professionelle medizinische Versorgung. Es ist wichtig, Nahrungsergänzungsmittel von zuverlässigen Herstellern zu wählen, die eine Qualitätskontrolle für ihre Produkte durchführen, und die Zusammensetzung des Produkts sorgfältig untersuchen, um allergische Reaktionen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Wenn Ödeme durch milde Ursachen wie die Flüssigkeitsretention vor der Menstruation oder die Verwendung einer großen Menge Salz verursacht werden, kann eine Änderung des Lebensstils ausreichen, um die Symptome zu lindern. Wenn Ödeme durch eine schwere Krankheit verursacht werden, müssen Sie einen Arzt zur Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Krankheit konsultieren.