Supplément alimentaire sibérien Santé: instructions d’utilisation et de composition

I. Informations générales sur le complément alimentaire “Santé sibérienne” (bien-être sibérien)

I.1. L’histoire de l’entreprise et la philosophie de la production

La société “Siberian Health” (maintenant Sibérien Wellness) a été fondée dans Novosibirsk en 1996. Ses fondateurs étaient Tatyana Gorokhovskaya et son mari. Initialement, l’entreprise s’est fixé un objectif – de créer des produits de santé efficaces et abordables en utilisant les ressources naturelles uniques de la Sibérie. La philosophie de production est basée sur les principes:

En utilisant des herbes et des plantes sauvages: L’entreprise utilise activement des plantes collectées dans des zones respectueuses de l’environnement de la Sibérie, comme l’Altaï, le Baïkal et d’autres régions à riche biodiversité. On pense que les graminées sauvages ont une concentration plus élevée de substances biologiquement actives par rapport à la culture.
Approche scientifique: Le développement de produits est réalisé en coopération avec des scientifiques et des instituts de recherche, qui vous permet de créer des produits dont l’efficacité est confirmée par la recherche. L’entreprise s’efforce de créer des formules innovantes en tenant compte des réalisations scientifiques modernes dans le domaine de la nutrition et de la phytothérapie.
Propre production: La société a son propre complexe de production, qui vous permet de contrôler la qualité des produits à toutes les étapes, allant de l’achat de matières premières à l’emballage du produit fini.
Accessibilité: Siberian Wellness cherche à mettre ses produits à la disposition d’un large éventail de consommateurs, offrant des prix compétitifs de haute qualité.
Responsabilité environnementale: L’entreprise fait attention à la sécurité environnementale et cherche à minimiser les impacts environnementaux.

I.2. Classification et principaux groupes de produits de bien-être sibérien

Les produits de bien-être sibériens sont représentés par un large éventail d’additifs alimentaires biologiquement actifs (compléments alimentaires), ainsi que des produits cosmétiques, de la nutrition sportive et des produits d’hygiène personnelle. Les principaux groupes de compléments alimentaires comprennent:

Vitamines et minéraux: Complexes complexes de vitamines-minérales, ainsi que des vitamines et minéraux individuels nécessaires pour maintenir la santé et le fonctionnement normal du corps. Exemples: “meilleures vitamines”, “vitamines essentielles”, “zinc organique”.
Complexes végétaux (phytocomplexes): Mauvais, contenant des extraits d’herbes et de plantes aux propriétés de guérison. Utilisé pour la prévention et le soutien de diverses maladies. Exemples: “lymphosan”, “sources de pureté”, “epam”.
Antioxydants: Les produits contenant des substances qui neutralisent les radicaux libres et protègent les cellules contre les dommages. Exemples: “Novomin”, “Formule 3”.
Produits pour maintenir la santé du système digestif: Mauvais qui améliorent la digestion, soutenant une microflore intestinale saine et contribuant au nettoyage du corps. Exemples: “Elbifid”, “Phytochis from Wild Herbes n ° 1 (purification et drainage)”, “Trigel”.
Produits de santé du système cardiovasculaire: Mauvais qui renforcent le muscle cardiaque, normalisant la pression artérielle et réduisent le cholestérol. Exemples: Omega-3 Ultra, Sibérie Len.
Produits à maintenir l’immunité: Mauvais, qui augmentent la résistance du corps aux infections et renforcent le système immunitaire. Exemples: “Echinacea”, “racine”.
Les produits de santé du système musculo-squelettique: Mauvais et renforcement des os et des articulations qui améliorent la mobilité et réduisent l’inflammation. Exemples: “glucosamine et chondroïtine”, “Living Cage VII”.
Nutrition sportive: Produits pour les athlètes et les personnes menant un mode de vie actif visant à améliorer l’endurance, à améliorer les résultats sportifs et à récupérer après l’entraînement. Exemples: “Yoo Go”, “BCAA”.

I.3. Cadre réglementaire et exigences pour les compléments alimentaires

La production de compléments alimentaires en Russie est réglementée par un certain nombre de documents réglementaires, dont les principaux sont:

Loi fédérale n ° 29-FZ “sur la qualité et la sécurité des produits alimentaires”:: Établit les exigences générales pour la qualité et la sécurité des produits alimentaires, y compris les compléments alimentaires.
Réglementation technique de l’Union douanière Tr TS 021/2011 “sur la sécurité alimentaire”: Il contient des exigences pour la sécurité de tous les produits alimentaires, y compris les compléments alimentaires vendus sur le territoire de l’union douanière (Russie, Biélorussie, Kazakhstan, Arménie, Kirghizistan).
Réglementation technique de l’Union douanière Tr TS 022/2011 “Produits alimentaires en termes de marquage”: Il définit les exigences pour l’étiquetage des produits alimentaires, y compris les compléments alimentaires.
SANPIN 2.3.2.1290-03 “Exigences hygiéniques pour l’organisation de la production et le chiffre d’affaires des additifs biologiquement actifs à la nourriture (BAD)”: Contient des exigences hygiéniques pour la production, le stockage, le transport et la vente de compléments alimentaires.
Instructions méthodiques de MUK 2.3.2.721-98 “La procédure pour effectuer un examen sanitaire et épidémiologique des additifs biologiquement actifs aux aliments”: Détermine la procédure pour effectuer un examen sanitaire et épidémiologique des compléments alimentaires pour recevoir un certificat d’enregistrement d’État.

La production de compléments alimentaires doit être conforme aux exigences du GMP (bonne pratique de fabrication) – une pratique de production appropriée. GMP fournit un contrôle de la qualité des produits à toutes les étapes de la production, allant de l’achat de matières premières à l’emballage du produit fini. La conformité aux normes GMP est confirmée par un certificat.

Sibérie Wellness prétend respecter les normes de haute qualité et de sécurité dans la production de ses produits, ce qui est confirmé par les certificats et documents pertinents.

Ii La composition et les propriétés des principales composantes des suppléments alimentaires bien-être sibérien

La variété des produits de bien-être sibérienne implique la présence de nombreux composants différents dans la composition des compléments alimentaires. Vous trouverez ci-dessous les plus courants et les plus importants d’entre eux:

Ii.1. Extraits de plante:

Extrait d’échinacée: Il stimule le système immunitaire, a des effets anti-inflammatoires et antibactériens. Utilisé pour la prévention et le traitement du rhume.
Extrait d’Eleutherococcus: Adaptogène, augmente la résistance du corps au stress et aux facteurs environnementaux défavorables. Améliore les performances et l’activité mentale.
Extrait de ginseng: Renforcement tonique et général. Augmente l’immunité, améliore la circulation sanguine, stimule l’activité mentale et physique.
Vendredi Extrait de chardon-Marie (Silimarin): L’hépatoprotecteur protège les cellules hépatiques contre les dommages aux toxines et aux radicaux libres. Favorise la restauration du foie.
Extrait d’artichaut: Il a un effet choléré et hépatoprotecteur. Améliore la digestion, réduit le cholestérol sanguin.
Extrait de thé vert: Contient des antioxydants (polyphénols) qui protègent les cellules des dommages aux radicaux libres. Améliore le système cardiovasculaire, aide à réduire le poids.
Extrait d’aloe vera: Il a des effets anti-inflammatoires, de cicatrisation des plaies et d’immunostimulant. Améliore l’état de la peau et du système digestif.
Extrait de canneberge: Contient des pro-Aantocyanidines, qui empêchent la fixation des bactéries aux murs de la vessie. Utilisé pour prévenir et traiter les infections des voies urinaires.
Extrait de curcuma (curcumine): Il a des effets anti-inflammatoires, antioxydants et antitumoraux. Améliore la digestion et l’état conjoint.
Extrait de camomille: Il a des effets anti-inflammatoires, apaisants et antispasmodiques. Améliore la digestion et le sommeil.
Extrait de bardane: Il possède une propriété diurétique, cholétique, anti-inflammatoire et antimicrobienne. Favorise le sang et la lymphe pour nettoyer.
Extrait de séné: Il a un effet laxatif. Il est utilisé pour la constipation. Il doit être utilisé avec prudence et pas longtemps.
Extrait de plantain: Il possède des propriétés anti-inflammatoires, de cicatrisation des plaies.
Extrait de Lingonberry: Il possède des propriétés diurétiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.
Extrait de sauge: Il possède des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes.

Ii.2. Vitamines:

Vitamine A (rétinol): Il est nécessaire pour la vision, la croissance et le développement des cellules, la santé de la peau et des muqueuses.
Vitamine D (calciferol): Il est nécessaire pour l’absorption du calcium et du phosphore, renforçant les os et les dents, en maintenant l’immunité.
Vitamine E (Tokoferol): Antioxydant, protège les cellules contre les dommages avec des radicaux libres. Il est nécessaire pour la santé de la peau et du système reproducteur.
Vitamine C (acide ascorbique): L’antioxydant, renforce le système immunitaire, est impliqué dans la synthèse du collagène nécessaire à la santé de la peau, des os et des vaisseaux sanguins.
B Vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12): Ils participent au métabolisme de l’énergie, nécessaire à la santé du système nerveux, de la peau et des cheveux.
Vitamine K (Phillokhinon): Il est nécessaire pour la coagulation du sang et de la santé des os.

Ii.3. Minéraux:

Calcium: Il est nécessaire de renforcer les os et les dents, le fonctionnement normal des muscles et le système nerveux.
Magnésium: Participe au métabolisme énergétique, normalise le fonctionnement du système nerveux et réduit le risque de maladies cardiovasculaires.
Zinc: Il est nécessaire pour l’immunité, la guérison des blessures, la santé et la santé des cheveux.
Fer: Il est nécessaire pour le transport de l’oxygène dans le sang, en maintenant l’énergie et l’immunité.
Sélénium: L’antioxydant, protège les cellules des dommages aux radicaux libres, est nécessaire pour la santé de la glande thyroïde.
Iode: Il est nécessaire pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde, participe à la synthèse des hormones qui régulent le métabolisme.
Potassium: Il est nécessaire de maintenir la pression artérielle, les muscles et le système nerveux normaux.
Chrome: Participe à la régulation de la glycémie, améliore le métabolisme des graisses.
Manganèse: Il est nécessaire pour la santé des os et des articulations, participe au métabolisme de l’énergie.
Cuivre: Il est nécessaire pour la formation de l’hémoglobine, en maintenant la santé du système nerveux et de l’immunité.

II.4. Acides gras oméga-3 (EPK et DGK):

Acides gras polyinsaturés nécessaires à la santé du système cardiovasculaire, du cerveau et des yeux. Réduire le cholestérol sanguin, améliorer les fonctions cognitives et la vision.

II.5. Probiotiques et prébiotiques:

Probiotiques: Les micro-organismes vivants qui sont entrés dans l’intestin ont un effet favorable sur la santé. Améliorer la digestion, renforcer l’immunité et normaliser la microflore intestinale.
Prébiotiques: Substances qui servent de nourriture aux probiotiques, stimulant leur croissance et leur activité. Améliorer la digestion et soutenir une microflore intestinale saine.

Ii.6. Autres composants actifs:

Glucosamine et chondroïtine: Les substances nécessaires à la santé du tissu cartilage des articulations. Améliorer la mobilité conjointe et réduire l’inflammation.
L-Carnitin: Acide aminé, qui est impliqué dans le métabolisme des graisses. Il améliore le métabolisme énergétique, augmente l’endurance et aide à réduire le poids.
Coenzim Q10 (uthihinone): Antioxydant, participe à la production d’énergie dans les cellules. Il est nécessaire pour la santé du système cardiovasculaire et une endurance accrue.
Betaine: Participe au métabolisme de la méthionine et de la choline, soutenant la santé du foie et du système cardiovasculaire.
Taurin: L’acide aminé qui est impliqué dans la régulation du système nerveux soutient la santé du cœur et des yeux.

Iii. Instructions pour l’utilisation de compléments alimentaires spécifiques au bien-être sibérien

Cette section tiendra compte des instructions pour l’utilisation des compléments alimentaires de bien-être en Sibérie les plus populaires et souvent utilisés. Il est important de se rappeler qu’avant d’utiliser des compléments alimentaires, vous devez lire attentivement les instructions et consulter un médecin, surtout s’il y a des maladies chroniques ou lorsque vous prenez d’autres médicaments. Les recommandations ci-dessous sont courantes et peuvent varier en fonction des caractéristiques individuelles du corps.

III.1. “Les origines de la pureté” (rythmes de la santé)

Composition: Complexe en trois phases, y compris:

Formule 1 (purification intracellulaire): Extraits de crucifixions (brocoli, chou de Bruxelles), chardon-Marie, ail, moût de Saint-Jean, Senna, thé Kuril et autres.
Formule 2 (nettoyage intercellulaire): Extraits d’alteen, de plantain, de trèfle, de cabinet, de tresses et autres.
Formule 3 (protection antioxydante): Vitamines C, E, A, zinc, sélénium, cuivre, manganèse, riboflavine, extraits de graines de raisin, thé vert, canneberges et autres.

Action: Nettoyage complet du corps au niveau intracellulaire, intercellulaire et protection antioxydante.

Indications: La prévention et le soutien à l’intoxication du corps, l’aggravation de l’état cutané, la diminution de l’immunité, la fatigue chronique.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement, exacerbation des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal.

Méthode d’application: Les adultes prennent 2 capsules de Formule 1 le matin, 1 capsule de la formule 2 “le matin et 2 capsules” Formule 3 “le soir pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

III.2. “Novomin” (Novomin)

Composition: Vitamines A, C, E en doses élevées.

Action: Un puissant complexe antioxydant qui protège les cellules des dommages aux radicaux libres. On suppose qu’il a un effet sélectif: protège les cellules saines et aide la destruction de celles endommagées.

Indications: Prévention et soutien aux maladies oncologiques (en thérapie complexe), renforcement de l’immunité, protection contre l’impact environnemental négatif.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement, enfants de moins de 12 ans. Avec prudence dans les maladies des reins et du foie.

Méthode d’application:

Technique préventive: Adultes 1 capsule par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.
À des charges élevées ou pendant la période d’épidémie: 4 capsules par jour pendant les repas.
En rendez-vous d’un médecin: La posologie peut être augmentée.

Iii.3. “Lymphosan” (lymphosan)

Composition: Divers types, composants principaux: inuline, extraits de plantes (séné, camomille, échinacée, etc.), pectine.

Action: Prévoie pour nettoyer le système lymphatique, améliorer la digestion, renforcer l’immunité.

Indications: Intoxication du corps, troubles digestifs, réduction de l’immunité, maladies cutanées.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement, exacerbation des maladies chroniques du tractus gastro-intestinal, maladie ulcéreuse de l’estomac et du duodénum au stade d’aggravation.

Méthode d’application:

Diluer 1 cuillère à café de poudre dans 200 ml d’eau tiède, mélanger soigneusement et boire immédiatement après la cuisson.
Prenez 1 à 2 fois par jour 30 minutes avant les repas.
Le cours de réception est de 1 mois.

III.4. “Sibérien Len” (lin sibérien)

Composition: Huile de graines de lin, vitamine E.

Action: La source d’acides gras oméga-3 améliore la condition du système cardiovasculaire, de la peau et des cheveux, réduit le cholestérol sanguin.

Indications: Prévention des maladies cardiovasculaires, en maintenant la santé de la peau et des cheveux, la normalisation du cholestérol.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, exacerbation des maladies de la vésicule biliaire et du foie, cholécystite.

Méthode d’application: Adultes 5 capsules par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

III.5. Omega-3 Ultra (Omega-3 Ultra)

Composition: Huile de poisson (source d’acides gras oméga-3: EPK et DGK), vitamine E.

Action: Il améliore le fonctionnement du système cardiovasculaire, du cerveau et des yeux, réduit le niveau de triglycérides dans le sang.

Indications: Prévention des maladies cardiovasculaires, amélioration des fonctions cognitives et vision.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement, coagulation sanguine, exacerbation des maladies du tractus gastro-intestinal.

Méthode d’application: Adultes 1-2 capsules par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

III.6.6. “Â # # support” (EPAM)

Composition: Propolis, lait utérin, extraits de plantes (divers nombres d’EPAM contiennent diverses combinaisons d’herbes, par exemple, la camomille, la valériane, la sauge, neuf, etc.).

Action: Il a des effets immunomodululants, anti-inflammatoires, antioxydants et généraux. Différents nombres d’épopées ont des orientations différentes (par exemple, EPAM 7-pour le système cardiovasculaire, EPAM 900 pour le système respiratoire).

Indications: Prévention et soutien à diverses maladies en fonction du nombre d’épopées (par exemple, les rhumes, les maladies cardiovasculaires, les maladies du tractus gastro-intestinal).

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, allergies aux produits apicoles, grossesse, allaitement.

Méthode d’application: Les adultes 10 à 20 gouttes sous la langue 2 à 3 fois par jour 30 minutes avant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

Iii.7. “Racine” (racine)

Composition: Extraits de plante (camomille, sauge, plantain, mille-flèche, thym, etc.), huiles essentielles (eucalyptus, sapin, menthe).

Action: Il a des effets anti-inflammatoires, antiseptiques, analgésiques et réchauffants.

Indications: CHARD, DOULEUR MUSCULE ET JOURNES, ecchymoses, abrasions.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, allergies aux huiles essentielles, dommages cutanés à l’application.

Méthode d’application: Appliquer aux zones problématiques de la peau 2 à 3 fois par jour.

Iii.8. “Glucosamine et chondroïtine” (glucosamine et chondroïtine)

Composition: Sulfate de glucosamine, sulfate de chondroïtine, vitamine C.

Action: Renforce le tissu cartilage des articulations, améliore la mobilité des articulations, réduit l’inflammation.

Indications: Les maladies articulaires (ostéoarthrose, arthrite), augmentation de la charge sur les articulations (par exemple, pendant les sports).

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement, troubles de la coagulation sanguine, diabète.

Méthode d’application: Adultes 1 capsule 2 fois par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 2 à 3 mois.

III.9. “Elbifid” (Elbidid)

Composition: Bifidobacterium bifidum, lactobactéries (Lactobacillus acidophilus), fructoligosaccharides (prébiotique).

Action: Il normalise la microflore intestinale, améliore la digestion, renforce l’immunité.

Indications: Dysbiose intestinale, troubles digestifs, réduction de l’immunité, apport antibiotique.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants.

Méthode d’application: Adultes et enfants de plus de 3 ans 1 capsule par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

III.10. “Zinc organique”

Composition: Zinc (sous forme de citrate), extrait d’échinacée.

Action: Soutient le système immunitaire, favorise la cicatrisation des plaies, améliore l’état de la peau et des cheveux. Le zinc sous forme de citrate est mieux absorbé par le corps.

Indications: Carence en zinc, réduction de l’immunité, problèmes de peau (acné, dermatite), perte de cheveux.

Contre-indications: Intolérance individuelle aux composants, grossesse, allaitement (vous devez consulter un médecin).

Méthode d’application: Adultes 1 capsule par jour pendant les repas. Le cours de réception est de 1 mois.

Iv. Conclusion et effets secondaires

Malgré le fait que le complément alimentaire le bien-être sibérien est basé sur des composants naturels, il est nécessaire de prendre en compte des avertissements et des effets secondaires possibles avant leur utilisation.

IV.1. Avertissements généraux:

Intolérance individuelle aux composants: Avant d’utiliser des compléments alimentaires, il est nécessaire de s’assurer qu’il n’y a pas d’allergies aux composants qui en font partie. Commencez par une petite dose pour évaluer la réaction du corps.
Grossesse et allaitement: La plupart des compléments alimentaires ne sont pas recommandés pour être utilisés pendant la grossesse et l’allaitement, car leur effet sur le fœtus et un nouveau-né n’a pas été suffisamment étudié. Il est nécessaire de consulter un médecin.
Enfance: Certains compléments alimentaires sont contre-indiqués pour les jeunes enfants. Il est nécessaire d’étudier soigneusement les instructions et de consulter un pédiatre.
Maladies chroniques: En présence de maladies chroniques (diabète sucré, maladie rénale, foie, système cardiovasculaire, etc.), il est nécessaire de consulter un médecin avant l’utilisation de compléments alimentaires.
Compatibilité des médicaments: Le mauvais peut interagir avec les médicaments, améliorant ou affaiblissant leur effet. Il est nécessaire d’informer le médecin des compléments alimentaires si vous prenez des médicaments.
Pas un médicament: Les mauvais sont les médicaments et ne sont pas destinés au traitement des maladies. Ils ne peuvent être utilisés que comme ajout au traitement principal et pour la prévention des maladies.
Conformité au dosage: Ne dépassez pas le dosage recommandé de compléments alimentaires. Une surdose peut entraîner des effets secondaires indésirables.

Iv.2. Effets secondaires possibles:

Réactions allergiques: Éruption cutanée, démangeaisons, urticaire, œdème de Quincke.
Troubles dyspepsiques: Nausées, vomissements, diarrhée, constipation, ballonnements.
Maux de tête, étourdissements:
Changements de tension artérielle:
Troubles du sommeil:

En cas d’effets secondaires, il est nécessaire d’arrêter de prendre des compléments alimentaires et de consulter un médecin.

IV.3. Instructions spéciales:

Stockage: Stockez les compléments alimentaires dans un endroit sec à partir de la lumière, inaccessible aux enfants, à une température de moins de 25 ° C.
Meilleur avant la date: N’utilisez pas de compléments alimentaires après l’expiration de la date d’expiration indiquée sur l’emballage.
Acquisition: Achetez des compléments alimentaires uniquement dans des endroits éprouvés (pharmacies, magasins spécialisés) pour éviter les contrefaçons.

V. Interaction des compléments alimentaires Wellness Sibérien avec des médicaments

L’interaction des compléments alimentaires avec des médicaments est un aspect important qui doit être pris en compte lorsqu’ils sont utilisés simultanément. Certains compléments alimentaires peuvent améliorer, affaiblir ou modifier l’effet des médicaments, ce qui peut entraîner des conséquences indésirables.

V.1. Exemples d’interactions possibles:

Anticoagulants (warfarine, aspirine): Mauvais contenant des acides gras oméga-3, de la vitamine E, de l’ail, du bilobe de ginkgo peut améliorer l’effet des anticoagulants et augmenter le risque de saignement.
Antiplanes (clopidogrel): De même, les anticoagulants, les compléments alimentaires avec des oméga-3, la vitamine E et d’autres composants affectant la coagulation sanguine peuvent améliorer leur effet.
Médicaments hypoglycémiques (metformine, insuline): Le complément alimentaire contenant du chrome, le ginseng peut affecter la glycémie et changer l’effet des médicaments hypoglycémiques. La glycémie est nécessaire.
Médicaments antihypertenseurs (énalapril, amlodipine): Les mauvais, contenant du potassium, du magnésium, de la coenzyme Q10, peuvent affecter la pression artérielle et changer l’effet des médicaments antihypertenseurs. Le contrôle de la pression artérielle est nécessaire.
Diurétiques (furosémide, hydrochlororaliazide): Mauvais avec des effets diurétiques (par exemple, contenant des extraits cérébaux, des lingonberries) peut améliorer l’effet des diurétiques et conduire à la déshydratation et aux troubles des électrolytes.
Antidépresseurs (SIOS, antidépresseurs tricycliques): Mauvais, contenant du millepertuis, peut interagir avec les antidépresseurs et réduire leur efficacité ou provoquer des effets secondaires.
Glycosides cardiaques (digoxine): Mauvais, contenant du potassium, du magnésium, peut affecter l’action des glycosides cardiaques et augmenter le risque d’arythmies.
Levotyroxine (hormones thyroïdiennes): Le complément alimentaire contenant de l’iode, le sélénium, peut affecter la fonction de la glande thyroïde et modifier l’effet de la lévotyroxine. Le contrôle des hormones thyroïdiennes est nécessaire.
Antibiotiques: Certains compléments alimentaires contenant des probiotiques peuvent aider à restaurer la microflore intestinale après avoir pris des antibiotiques. Cependant, les probiotiques ne doivent pas être pris simultanément avec des antibiotiques, mais dans les ruptures entre les astuces.

V.2. Recommandations:

Dites au médecin: Assurez-vous d’informer le médecin de tous les compléments alimentaires que vous prenez afin qu’il puisse évaluer les interactions possibles avec les médicaments.
Étudiez soigneusement les instructions: Avant d’utiliser des compléments alimentaires, étudiez soigneusement les instructions d’utilisation et faites attention aux interactions possibles avec les médicaments.
Consulter le pharmacien: Le pharmacien peut vous aider à évaluer les interactions possibles des compléments alimentaires avec des médicaments.
Séparez la réception: Si possible, partagez l’apport de compléments alimentaires et de médicaments à temps (par exemple, prenez les compléments alimentaires 1 à 2 heures avant ou après la prise du médicament).
Contrôler les indicateurs: Avec l’utilisation simultanée de compléments alimentaires et de médicaments, contrôlez régulièrement les indicateurs nécessaires (par exemple, la glycémie, la pression artérielle, la coagulation sanguine).

Vi. Examens des consommateurs et évaluations d’experts

Les examens des consommateurs et les évaluations d’experts sont une source importante d’informations sur le supplément de bien-être sibérien. Ils vous permettent d’avoir une idée de l’efficacité, de la sécurité et de la tolérance des produits de l’entreprise.

VI.1. Avis des consommateurs:

Les examens des consommateurs sur le complément alimentaire du bien-être sibérien varient en fonction du produit spécifique et des caractéristiques individuelles du corps. En général, les tendances suivantes peuvent être distinguées:

Revues positives: De nombreux consommateurs notent l’impact positif du complément alimentaire du bien-être sibérien sur l’état général de la santé, le renforcement de l’immunité, l’amélioration de la digestion, l’augmentation de l’énergie et la capacité de travail. Certains consommateurs notent l’efficacité des compléments alimentaires dans la prévention et le soutien à diverses maladies.
Revues neutres: Certains consommateurs ne notent pas un effet clair de l’utilisation des compléments alimentaires bien-être sibérien. Cela peut être dû aux caractéristiques individuelles du corps, à une mauvaise utilisation de compléments alimentaires ou à des attentes élevées.
Revues négatives: Certains consommateurs notent la survenue d’effets secondaires (réactions allergiques, troubles dyspeptiques) après avoir pris le supplément de sibérien alimentaire. Dans certains cas, les consommateurs expriment des doutes sur les compléments alimentaires et les considèrent comme déraisonnablement chers.

Il est important de se rappeler que les examens des consommateurs sont de nature subjective et ne peuvent pas servir de base pour décider de l’utilisation de compléments alimentaires.

VI.2. Évaluations d’experts:

Les estimations d’experts du supplément de bien-être du bien-être sibérien sont également ambiguës.

Évaluations positives: Certains médecins et nutriologistes notent que le complément alimentaire du bien-être sibérien peut être utile comme ajout au traitement principal et à la prévention des maladies. Ils soulignent l’importance d’utiliser des composants naturels et une approche scientifique dans le développement des produits.
Grades critiques: D’autres médecins et experts appartiennent au complément alimentaire sceptique au bien-être sibérien. Ils indiquent le manque de preuves scientifiques suffisantes de l’efficacité de nombreux compléments alimentaires et le risque d’effets secondaires. Ils soulignent que les compléments alimentaires ne peuvent pas remplacer une bonne nutrition et un traitement par un médecin.
Recherche indépendante: Il existe un nombre limité de recherches scientifiques indépendantes sur l’évaluation de l’efficacité des compléments alimentaires bien-être sibérien. Certaines études confirment l’efficacité des compléments alimentaires individuels, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer l’efficacité des produits finis.

Lors de l’évaluation des opinions d’experts, il est nécessaire de prendre en compte leur spécialisation, leur expérience de travail et leurs préjugés possibles.

VI.3. Comment interpréter les critiques et les notes:

Considérez le contexte: Lors de la lecture des critiques et des évaluations d’experts, considérez le contexte dans lequel ils ont été exprimés. Faites attention à qui est l’auteur de l’examen ou de l’évaluation, quelle est sa spécialisation et son expérience de travail.
Comparez différentes opinions: Ne vous limitez pas à la lecture d’une revue ou d’une évaluation. Comparez différentes opinions pour avoir une idée plus objective du complément alimentaire du bien-être sibérien.
Ne comptez pas uniquement sur les avis: Les examens et les évaluations d’experts ne devraient pas être la seule base pour prendre une décision sur l’utilisation des compléments alimentaires. Consultez un médecin pour obtenir des recommandations individuelles.
Évaluer les données scientifiques: Si possible, évaluez les données scientifiques sur l’efficacité et la sécurité des compléments alimentaires.

Vii. Conclusion

Le choix et l’utilisation des compléments alimentaires sibériens est un processus individuel qui nécessite une attitude attentive à l’égard de leur santé et de leur consultation avec des spécialistes. Il est important de se rappeler que les compléments alimentaires ne sont pas une panacée et ne peuvent pas remplacer une bonne nutrition et un traitement par un médecin.